Tine Wolf | Nia®

Don’t ask what the world needs.
Ask what makes you come most alive, because what the world needs is people who have come alive.

Frage nicht danach, was die Welt braucht.
Frag lieber danach, was dich mit Lebendigkeit erfüllt,
denn das ist es, was die Welt braucht: Menschen, die sich lebendig fühlen.
Howard Thurman

Nia®-Getanzte Lebensfreude
Abwechslungsreiche und inspirierende Musik begleitet uns durch ein Fitness- und Wellness-Programm, das Tanzformen, Kampfkünste und Körperwahrnehmung verbindet, ein breites Spektrum an Bewegungen bietet und die Freude an der Bewegung in den Vordergrund stellt.
Die Mischung macht’s, dass wir uns nach einer Nia-Stunde wunderbar gelöst, ausgepowert und gleichzeitig erfrischt fühlen.

Nia®-Kurse bei der OBW
(Ostfr. Beschäftigungs- und Wohnstätten GmbH)
im Rahmen des arbeitsbegleitenden Angebotes

2020 - Winterkurs
20./21. Januar bis 23./24. März - 9 Termine
Unser Fokus: Bewegung im Raum
Einmal hin - einmal her - rundherum das ist nicht schwer.
Vorwärts - rückwärts - und immer wieder: auf und nieder.

Bewegung im Raum ist eine komplexe Angelegenheit.
Unser Fokus wird im Laufe des Kurses deine Fähigkeiten, sicher rückwärts zu gehen, die Ebenen Oben-Mitte-Unten zu nutzen, Schrittfolgen seitwärts, vorwärts, rückwärst und in der Drehung zu bewältigen stärken, erweitern und festigen. Du lernst, dich in allen Richtungen sicher und effizient zu bewegen.

Montags von 10:00 - 11:00 Uhr
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstags von 08:00 - 09:00 Uhr
Kein Unterricht am 10. und 11. Februar!